Измени свою жизнь сегодня!
Окунитесь в мир целостности, покоя и творчества.
10 причин заняться йогой прямо сейчас
Укрепление позвоночника и выравнивание осанки
Укрепление иммунной и лимфатической системы
Улучшение работы сердца, снижение риска инфаркта
Польза для костей и суставов
Снижение и нормализация давления
Снимает зажатость, расслабляет, убирает напряжение в мышцах
Улучшение работы ЖКТ
Очищение организма от шлаков и токсинов
Дарит чувство безмятежности, спокойствия и умиротворения
Делает нас красивыми и счастливыми!
Наши классы для вас
Мы предусмотрели все варианты и подготовили лучшие сбалансированные программы для разного уровня подготовленности.
Йога для начинающих
Несколько видов йоги для любого уровня подготовки от сертифицированных мастеров.
Классы медитации
Освободите свой разум от тревожных мыслей и насладитесь спокойствием. Выберите классы по медитации.
Здоровое питание
Начните питаться полезной пищей и уже через несколько недель вы заметите прилив сил и энергии.
Почему мы?
Почему за совершенствованием йоги стоит идти к нам?
12
экспертов
> 1000
клиентов в год
1998
старейшая йога студия в СПб
Отзывы наших клиентов
На йогу пошла в первый раз 2 года назад. Она мне понравилась с первого раза. После йоги чувствуешь себя спокойно, на происходящее не обращаешь внимание.
После некоторых упражнений, особенно сложных, становится очень хорошо и легко :)
После некоторых упражнений, особенно сложных, становится очень хорошо и легко :)
АнастасияЙога -это теперь модно. Я знаю что еще и полезно. Многие звезды занимаются ей, сколько отзывов я перечитала в интернете и заниматься пыталась самостоятельно, но как то дома не охота.
Решила походить в спортивный центр позаниматься. Впечатлений масса, а болевых ощущений еще больше. Ну так то мне понравилось, очень хорошая растяжка мышц, по первости все очень болело.
Решила походить в спортивный центр позаниматься. Впечатлений масса, а болевых ощущений еще больше. Ну так то мне понравилось, очень хорошая растяжка мышц, по первости все очень болело.
ЕкатеринаПоследние новости
Польза зеленых коктейлей
Это необычайно полезный продукт, его легко приготовить в домашних условиях, для них потребуется немного зелени, овощей и...
#1. Рецепты зеленых коктейлей
На нашем сайте мы публикуем рецепты зеленых коктейлей. В этом выпуске: фруктовый коктейль, грушевый коктейль с мятой...
Виды йоги, наиболее эффективные для поху…
В отличие от силовых тренировок, йога для похудения основана на изометрических нагрузках, когда мышцы напрягаются без из...
В чем польза йоги и помогает ли она поху…
Йога – это древняя практика, направленная на оздоровление тела и духа. Это проверенное тысячилетиями знание, а первые уп...
