В отличие от силовых тренировок, йога для похудения основана на изометрических нагрузках, когда мышцы напрягаются без изменения длины. Упражнения сочетаются со специально разработанной техникой дыхания, ускоряющей в организме обмен веществ. Разновидностей древней практики много. Но какой вид йоги лучше для похудения судите сами.
- Пон-Вск 7:00 - 21:00
Блог
Полезное для здорового образа жизни
Йога
- Обратная ссылка: Курмасана
Йога – это древняя практика, направленная на оздоровление тела и духа. Это проверенное тысячилетиями знание, а первые упоминания о нем датируются 3 тысячами лет до н. э. Йога решает многие проблемы людей. С ее помощью уходят стрессы, напряжение, повышается иммунитет и жизненный тонус. Люди эффективно худеют с помощью этой практики, поэтому она стала столь популярной в последнее время.
Окунись в мир целостности, покоя и творчества
Информация
Контакты
Адрес: Санкт-Петербург, Пушкин, Красносельское ш. 14/28
Телефон: +7 812 493 1232
E-mail: